Hey,
¿Sabes que es lo que me parece excelente de la vida?
Que nunca dejas de crecer.
Siempre hay algo más que experimentar, alguien nuevo que conocer, una
conversación más que tener, cosas nuevas que lograr, etc.
Pero para conseguir nuevas
experiencias, metas y oportunidades, tienes que entender una cosa y es que si
no solucionas tu timidez e inseguridades eso
te puede limitar en muchísimas áreas de tu vida, como por ejemplo: tus
relaciones amorosas, tu vida sexual, tu forma de conseguir ese empleo cuando
vayas a una entrevista de trabajo, tu forma de conseguir clientes si tienes un
negocio o tu forma de conseguir oportunidades en el mundo, en fin, es por eso
que es importante que aprendas a superar esto.
Como ya sabes, cuando
estás en esas situaciones en las que estas platicando con alguien que te
interesa y te sudan las manos, te sonrojas, te trabas o te bloqueas y no sabes
que decir o qué hacer.
Todos estos son síntomas
de una persona tímida e insegura.
Tienes que entender que la timidez no es más que inseguridad
sobre lo que alguien más percibe de ti.
La timidez no es más que:
... ¿Que están pensando de
mi?
... ¿Qué van a pensar de mí
si digo tal cosa?
... ¡No quiero
equivocarme!
... ¡No quiero decir algo
mal para que esta persona no piense que soy un tonto!
... ¡No quiero decir algo
mal para que la gente no se burle de mí!
Esto nos habla de que
somos inseguros y de hecho si te fijas esto es totalmente egoísta ya que estas
pensando en ti solamente y esto es terrible porque una de las bases de la
sociabilidad es que las personas no estamos buscando otras personas
preocupadas por ellos mismos al contrario, estamos buscando personas que se
preocupen por nosotros.
Imagínate si yo
estoy en una conversación contigo y tú te das cuenta que yo solo estoy
preocupado por mí, por lo que vas a pensar de mi, por lo que vas a decir de mi
y notas que estoy preocupándome por no equivocarme, ya dejaría de ser una
persona atractiva para ti porque tú empiezas a percibir que yo no soy valioso
para ti porque conmigo no vas a obtener ningún tipo de beneficio emocional, ni
intelectual, ni económico, ni espiritual, ni de ninguna forma porque yo estoy
pensando solo en mí.
Entonces la timidez es inseguridad
y es egoísta porque estas pensando nada más en ti en lo que te podría pasar. Entonces ve y date cuenta
con que personas eres tímido, date cuenta que en tu familia probablemente no
seas tímido y con tus amigos con los que tienes confianza no eres tan tímido,
pero con esas personas desconocidas que te interesan si lo eres. Como por
ejemplo:
... Esa chica que te gusta
... Ese chico que te gusta
... Esa persona que te
puede dar un trabajo. Etc.
La cuestión es que con una
persona desconocida que te interesa y con la que no quieres quedar mal
te sale esa timidez e inseguridad, porque tienes tanto miedo de quedar
mal que no te quieres equivocar y esto hace que actúes herméticamente porque tu
mente se bloquea, percibe el miedo, percibe el peligro y entonces empieza a
mandar todo tipo de señales de nerviosismo y dices cosas equivocadas.
La mejor forma para evitar
esto, es que reacomodes el cableado de tu cabeza y aprendas a
fluir, a ser más natural, a dominar esos nervios, a dominar esa parte primitiva
de tu mente, a callar esas voces negativas para que seas tú mismo y te
conviertas en una persona increíblemente atractiva.
El primer paso que siempre
recomiendo es (respirar profundamente y lentamente), si tú te fijas cuando
estamos en una situación de peligro tu mente manda señales de incomodidad,
ansiedad, estrés y peligro, tu respiración se vuelve un poco más corta y un
poco más rápida, por eso te digo que respirar profundamente y lentamente
aumenta el metabolismo de tu cerebro y lo oxigena para así callar la parte
emocional y empezar a usar la parte lógica, entonces en vez de pensar en miedos,
empiezas a centrarte en la conversación y te haces presente en ella sin
miedo a equivocarte o a lo que vas a contestar.
El segundo paso es,
(cambia el enfoque). Siempre que estamos en una conversación estamos enfocados
en nosotros mismos, en :
... ¡no quiero
equivocarme!
... ¡no quiero que piensen
algo mal de mí!
... ¡no quiero que digan
algo de mí!
... ¡no quiero que se
burlen de mi! etc. . . .
Eso es estar enfocado en
ti mismo y tienes que aprender a cambiar el enfoque a la otra persona
para que el enfoque de tu mente este allá y no aquí.
La forma más fácil de
hacer esto es pensar
... ¿que estará obteniendo
la otra persona de mi platica?
En lugar de estar pensando
... ¡yo no quiero quedar
mal!
... ¡yo no quiero
equivocarme!
... ¡yo no quiero que esa
persona piense mal de mí!
Empieza a darle la vuelta
y piensa:
... ¿qué puedo hacer yo
para que esa persona se sienta mejor?
... ¿qué puedo yo hacer
para ayudar a esta persona?
... ¿qué puedo hacer yo
para servir a esta persona?
Siempre que el objetivo de
la conversación o de lo que estás haciendo esta fuera de ti, ósea que lo estás
haciendo por alguien más, tus limitantes, tus prejuicios y tus mascaras se te
olvidan y empiezas a pensar:
... ¡El objetivo de esta
conversación no soy yo es esta persona!
... ¡En qué forma yo puedo
servir a esta persona!
... ¡En qué forma yo puedo
hacer algo para hacer sentir mejor a esta persona!
Las personas se van a
olvidar de lo que hiciste, las personas también se van a olvidar de lo que
dijiste, pero las personas nunca jamás se van a olvidar de lo que
les hiciste sentir.
Si tu estas en una
conversación y tienes nervios y ansiedad y estas trabándote es porque estas pensando solo en ti, entonces pregúntate ¿qué tipo de sentimiento le estas
dando a la otra persona? probablemente sea uno no muy agradable y no muy
atractivo y siempre esa persona se va a acordar que contigo no tiene
sentimientos agradables.
Los seres humanos nos
movemos por ese tipo de cosas, por los sentimientos que tenemos en las experiencias
de nuestro día a día, entonces si tu a una persona puedes darle una experiencia
agradable contigo, la persona se va a acordar y la próxima vez que te vea va a
decir:
¡Quiero platicar con esa
persona porque siempre me hace sentir bien!
Esto no se trata de ser
como dicen por ahí, de ser un lambe botas o simple mente de estar dando
cumplidos a todo el mundo y hacerlo sentir bien para conseguir algo a cambio, ¡no!,
queremos ser desinteresados, queremos realmente servir a los
demás, ayudar a los demás sin esperar nada a cambio, sin esperar un
gracias, sin esperar un ¡hay que lindo eres! sin esperar nada, simplemente soy
así porque me gusta ser así, porque me gusta hacer sentir bien a otras personas
y esto aunque no lo creas te convierte en un líder, porque un líder sabe cómo
hacer sentir bien a otras personas un líder sabe como motivar a otras
personas y ese es el principio de ser un líder y casualmente te
ayuda a dominar tu timidez e inseguridades.
As que el enfoque de tus
conversaciones sean las demás personas.
Cuando estés en frente de
un público piensa en el cariño que le tienes a ese público, piensa en ¿que
están obteniendo estas personas de mi plática? no en que estas obteniendo
tu, porque esas personas están allí por ellos no por ti, están allí porque
quieren beneficiarse de algo y en ese momento tienes que pensar en:
... ¿Como los puedes
ayudar?
... ¿Qué les puedes dar?
... ¿Cómo les puedo
servir?
Cuando te enfocas en
servir a los demás se te olvidan tus limitantes, tus mascaras, tus prejuicios y
puedes ser tu mismo, ser natural y fluir. Este es el gran poder del enfoque.
Tercero empieza a trabajar
tu seguridad y tu confianza, empieza a darte cuenta de que tú no eres menos que
esas personas, que tu no le debes nada a esas personas, simplemente vas a
aprender a servir y a estar allí y hacer sentir bien a otras personas con
tus conversaciones porque sabes que eso es lo que es atractivo en la sociedad
porque eso es lo que te va a conseguir lo que tú quieras y literalmente nadie
quiere a un amigo que solo se interesa por sí mismo, todos nos gustan las
personas que están allí para servir, que están allí para ayudar .
Fíjate que las personas más
sociables son las que están allí diciéndote hey,
¿De qué forma te puedo
ayudar?
¿De qué forma te puedo
servir?,
Las personas más sociables
son las que son buenos anfitriones, que están en una fiesta y
constantemente te están preguntando hey,
¿Te hace falta algo?,
¿Todo está bien?,
Eso te convierte en una
persona atractiva.
Si eres egoísta y estas
pensando solo en ti vas a seguir siendo tímido e inseguro, pero si cambias el
enfoque y empiezas a dominar esas inseguridades triunfaras en muchas aéreas
tu vida.
Muchas beses tenemos
miedo de participar en un grupo, de levantar la mano y hablar por lo que van a
pensar de nosotros o porque alguien se va a reír y burlar. Y si en lugar de
pensar si se van a burlar o no y empiezas a pensar de qué forma puedes
contribuir al grupo algo útil, probablemente se te olviden esas inseguridades.
La realidad es que si todo
el grupo estuviera pensando en sus inseguridades nadie hablaría. Las
personas que hablan es porque dicen hey, tengo una duda y quiero servirme a mí
mismo o tengo algo que aportar al grupo.
Si aprendes a cambiar el
enfoque aprenderás a dominar tu timidez e inseguridades.
Espero haberte ayudado
para que seas una mejor persona y fluyas en todas las áreas de tu vida.
Si te sirvió esto por
favor compártelo con alguien a quien tú sepas que le puede servir. Gracias.
